Cursussen

Introductie

Iedereen (van 8 jaar en ouder) mag tijdens openingstijd op elk gewenst moment komen klimmen, ook als je geen enkele ervaring hebt
(bij jeugd van 8 tot en met 11 jaar moet wel een volwassen begeleider aanwezig zijn).

Je hebt geen cursus of introductie les nodig, wij helpen je op weg.

Neem sportieve kleding mee en sportschoenen (geen buitenschoenen, liefst met lichte zool en zo strak mogelijk). Maar beter en leuker is om klimschoenen te dragen, deze zijn te huur voor €3,-

Basis Techniek, niveau 4 t/m 5c

In deze cursus leer je met techniek de boulderproblemen op te lossen en zo je niveau te verbeteren. De cursus betreft 3 lessen van 2 uur en de kosten bedragen €50,- excl. entree.

De cursussen vinden doorlopend plaats op woensdagavonden van 20:00 - 22:00 uur. Neem voor startdata en inschrijven contact op met info@boulderhalkunststof.nl

Masterclass

Iedere eerste zaterdag van de maand van 19:30 tot 22:00 vindt er een gevorderden workshop plaats. Niveau vanaf 6A. Elke maand een andere trainer, elke maand een ander thema. Van inlezen tot krachttraining, van trainingsplannen tot voetplaatsing, van campusboard tot dynamisch klimmen. Er zijn voor elke masterclass 10 plaatsen. Schrijf je in aan de bar. Kosten zijn €25,- excl. entree, vooraf betalen is noodzakelijk. Overmaken is ook mogelijk, stuur daarvoor een mailtje naar info@boulderhalkunststof.nl. Hou Facebook in de gaten of mail voor welke trainer met welk thema je kunt inschrijven.

Trainingsgroep

Er traint elke dinsdagavond een groep onder leiding van Hasan Tansel Yagci. De training is voor klimmers van alle niveaus toegankelijk. Tijdens de training wordt er gekeken naar je sterke en zwakke punten en worden er individuele doelen gesteld. Trainen in een groep is gezellig en stimulerend. De training is doorlopend. Deze training wordt niet aangeboden door Kunststof, dus wij kunnen telefonisch helaas geen informatie verschaffen over deze training. Neem voor meer informatie contact op met Hasan. Zijn nummer is 06-33570515.

Yoga

Op zondagen van 16.00 - 17.00 uur geeft Anne van Oltshoorn yoga speciaal gericht op klimmers. Ontwikkel meer kracht, flexibiliteit, doorzettingsvermogen en ontspanning als aanvulling op je boulder- of klim vaardigheden. Er is sprake van een winterstop, de yogalessen starten in april. Deze lessen worden niet aangeboden door Kunststof, dus wij kunnen telefonisch helaas geen informatie verschaffen over deze training. Neem voor meer informatie contact op met Anne. Haar nummer is 06-26828712.